Als je eczeem hebt, wil je hier waarschijnlijk zo snel mogelijk van af. De jeuk is in veel gevallen erg vervelend. Daarbij voelt het ook niet lekker aan. Het is heel normaal, maar het is niet zo gek als je er iets aan wilt doen. Het is namelijk vooral voor jezelf heel vervelend. Toch lukt het niet iedereen om er van af te komen. Juist daarom zal ik je helpen met een aantal tips die jouw eczeem kunnen verminderen.
1. Pas op voor wrijving
Het ligt er natuurlijk aan waar je eczeem hebt, maar doorgaans kan het veel wrijven. Vooral als je eczeem hebt op je handen of voeten. Je gebruikt ze immers voor veel dingen. Daarbij heb je ook niet altijd sokken of handschoenen aan. Dit kan zorgen voor wrijving met als gevolg een kapotte huid. Dit wil je niet! Daarom is het aan te raden om wrijving zoveel mogelijk te voorkomen. Draag, wanneer het kan kleding erover voor bescherming. En gebruik natuurlijk iedere dag eczeem crème.
2. Zo min mogelijk in contact met water
Water. Je houdt ervan of niet. Of het nou gaat om douchewater, de zee of de bubbelbaden in de spa. Toch is dit niet altijd handig, als je eczeem hebt. In principe droogt water namelijk je huid uit. Hierdoor zal je nog wel eens meer last kunnen krijgen van eczeem. Je hoeft water natuurlijk niet helemaal te vermijden. Probeer alleen zo kort mogelijk in contact te zijn met water. En als je in contact komt, bescherm je huid dan met eczeem crème. Smeer je eczeem zowel ervoor, als erna in.
3. Ga irriterende stoffen uit de weg
Aan eczeem de huid veel gevoeliger maakt, moet je ten alle tijden irriterende stoffen vermijden. Dit kan gaan om bepaalde kleding, maar ook om bijvoorbeeld wasverzachter. Pas dus ook hiermee op.